6 Aylık Bebekler İçin Beslenme Önerileri

Bebeklerin gelişimi için en doğal ve yararlı besin kaynağı anne sütüdür, bu bilimsel olarak kanıtlanan bir gerçek olduğu için aksi bir durum olmadığı sürece bebeğinizi ilk altı ay sadece anne sütü ile beslemeniz önerilmektedir. Mucizevi bir besin olan anne sütü eğer yeterli miktarda varsa bebek ihtiyacı olan tüm vitaminleri bu süt ile sağlayabilmektedir, ancak altı ayın sonunda bebeğin büyümesi ile birlikte anneler bebekleri için ek gıdalar verebilir. Ek gıdalar verirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ise verilecek olan gıdanın ‘anne sütüne en yakın’ besinlerin tercih edilmesi gerekir. Ek gıdaya geçiş oldukça dikkat edilmesi gereken bir konudur, bebek bu dönemde ilk defa farklı bir besinle tanışacağı için seçilen gıdalar son derece önemlidir. 6 Aylık Bebeklerde Örnek Gıda Tablosu İçin Tıklayın Bebeklere Ne Kadar Ek Gıda Verilmeli? İlk altı aylık dönemde olduğu gibi bu dönemde de anne sütü aynı şekilde verilmeye devam edilmeli ve sabah uyandığında ufak bir kahvaltı menüsü hazırlanmalıdır, yazımızın devamında menü içeriğini inceleyebilirsiniz. Verdiğiniz kahvaltının ardından bir kaç saat sonra tekrar anne sütü takviyesi yaparak bebeğinizin alışık olduğu besine devam etmesini sağlayabilirsiniz. Akşam yemeğinde ise yine anne sütü ağırlıklı bir gıda programı uygulamalısınız. 6 Aylık Bebeklere Neler Verilmeli? Şimdi sizlere altıncı ayını doldurmuş bebeklerinize verebileceğiniz besinleri maddeler halinde sıralıyoruz;

• Sebze Püresi
• Meyve Püresi
• muhallebi
• Yoğurt
• Yumurtanın Sarısı

Bu Besinlerden Uzak Durun! Yetişkinler için yararlı olan bazı besinler, bebekleriniz için bu dönemde zararlı olabiliyor. Henüz gelişmekte olan iç organları bu besinlerin bileşenlerini karşılayabilecek güçte olmadığı için kabızlık, ateş gibi çeşitli hastalıklara neden olmaktadır. İşte bebeğinize vermemeniz gereken gıdalar;

İnek Sütü

Çikolata

Sakatat

Turşu

kuru yemiş

Süt takviyesi için çoğu anne inek sütünü tercih ediyor, fakat bu son derece yanlış bir gıda takviyesidir. İnek sütü sindirimi zor olduğu için bebekler için keçi sütü kullanmalısınız.

Kaynak : Pembe Sihir Anne & Bebek Kategorisi